سلامتی و بهبود کارایی فعالیت مغز و کبد

عادت هائی که سبب از بین رفتن سلول های مغز می شوند نخوردن صبحانه سیگار کشیدن خوردن قند و شکر زیاد آلودگی هوا کم خوابی کار کشیدن از مغز در دوره بیماري خوابیدن در حالتی که روی سر پوشیده باشد علل اصلی از بین برنده کبد دیر خوابی ادرار نکردن پس از بیدار شدن پر خوری نخوردن صبحانه مصرف بی حد دارو مصرف مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ های خوراکی و شیرین کننده های صنعتی مصرف روغن مصرف غذاهای نپخته یا سرخ کردنی های بیات پنج غذای اصلی ایجاد کننده سرطان هات داگ گوشت های فرآوری شده دونات سیب زمینی سرخ کرده چیپس، کراکر و و خوردن شیرینی جات بیش از حد مرکز بهداشت ودرمان (بهداشت محیط)